Props & Pearls bækkenbundstrænere

Hos Props & Pearls anbefaler vi træning med vibrationer eller biofeedback.

EPI NO - MÅLBAR BÆKKENBUNDSTRÆNING

EPI NO har en blød silikoneballon som du kniber omkring. Ballonen kan tilpasses i størrelsen, så den passer netop til dig; kvinder er jo ikke ens.

EPI NO har et lille display, der viser dig, hvor meget du kniber og om du slapper af mellem knibene. Med EPI NO lærer du at knibe det rigtige sted samtidigt med, at du bliver inspireret til at gøre det bare lige lidt bedre end sidst. 

EPI NO anbefales af gynækolog Christine Felding (Østrogen.dk) og uroterapeut Birthe Bonde  fordi den er nem at bruge og kan tilpasses dig.

KØB EPI NO HER

KICKSTARTEREN - TRÆNING MED VIBRATIONER 

Kickstarteren er en meget kraftig vibrator baseret på en særlig teknologi, der gør, at hovedet vibrerer fra side til side. Dette giver en kraftig stimulation.

Teorien bag vibrationstræning af bækkenbunden er, at du ved at stimulere nervebanerne til bækkenbundsmuskulaturen med vibratoren udløser strækrefleksen gentagne gange. Dette fører til en øget følsomhed og aktivitet i hele området.  Uroterapeut Birthe Bonde har med et mindre forsøg vist, at relativt få behandlinger med vibration kan give kvinder, der ellers ikke kan mærke deres bækkenbund, følelsen tilbage. Vibratoren er kort sagt med til at kickstarte bækkenbunden. Nerveenderne i bækkenbunden reagerer på vibrationen og nogle kvinder rapporterer, at de føler bækkenbunden meget mere i løbet af dagen, husker den og bruger den.

Træning med vibrator er nemt og der er umiddelbart kun behagelige bivirkninger. ”Det væste der kan ske er, at kvinden får orgasme” siger Birthe Bonde. 

KØB KICKSTARTER HER

LÆS OGSÅ OM  ALVA - EN HELT NY VIBRATOR UDVIKLET TIL EFFEKTIV BÆKKEBUNDSTRÆNING.