NYHEDSBREV JUNI/JULI

LUKKEDAG OG SOMMERFERIE

 

Tirsdag den 29. juni holder vi lukket i loungen på Østerbro, da vi har undervisningsdag.

Loungen er lukket i uge 28 og uge 29: dvs fra mandag 12. juli til fredag d. 23. juli 

 

 

NY MEDIE MEDARBEJDER

 

Mathilde Riis Holm er 29 år, uddannet journalist fra Danmarks Journalisthøjskole og lidt af en projektmager.

Hun har arbejdet med TV, radio, web og skrevne medier både som freelancer og i tilknytning til DR, og hendes forcer spænder vidt, fra portrætinterviewet til brugen af sociale medier. Men målet med journalistikken har altid været det samme: at skabe forståelse og nærvær mellem mennesker. Og det vil hun fortsætte med sammen med os.

Ved siden af arbejder hun på en bog ADHD og autisme, og en lyd installation om industrikultur. Og så elsker hun at meditere, og at gå på bare tæer i højt græs.

 

 

SOLBESKYTTELSE

 

Solnydere anbefales at anvende solcreme mere generøst i stedet for at vælge en ultra-høj solfaktor.

 

Med flere og flere solcremer på markedet, der nærmer sig faktor 100, er det folks generelle opfattelse, at de skal anvende en meget høj SPF faktor for at være bedst mulig beskyttede mod skadelige UV-stråler.  Det er dog vigtigt, at vide at ingen solcreme giver 100% beskyttelse, og selv om en meget høj solfaktor umiddelbart virker som det rigtige valg, betyder det mindre i forholdet til sikkerheden i solen!

 

Herunder er en simpel tabel, der viser SPF tallet og mængden af UVB stråler der reelt blokeres.

SPF tal% UVB stråler blokeret:

SPF 100	99%
SPF 50	98%
SPF 25	96%
SPF 15	93%

Af ovenstående tabel kan det ses, at der faktisk er forbløffende lidt forskel mellem SPF 15 OG SPF 100 - Kun 6%!

 

Hvorfor skal man anvende rigelig med solcreme?

En interessant oplysning kommer fra Dr. Darrell S. Rigel, klinisk professor i dermatologi ved New York Universitet, der har forsket i effekten af solfiltre.

 

Han udtaler: "Det viser sig, hvis du anvender halvdelen af den anbefalede mængde solcreme, så får du kun en beskyttelse der svarer til kvadratroden af den SPF der står på produktet".

 

Dette betyder følgende; hvis du i stedet for at anvende de anbefalede 30ml lotion med f. eks. meget høj solfaktor SPF 70, og kun anvender halvdelen (15ml) så får du ikke en beskyttelse svarende til SPF 35, men kun en beskyttelse, der svarer til kvadratroden af SPF 70, svarende til SPF 8.4. Tilsvarende, hvis du bruger halvdelen af den anbefalede mængde af en SPF 25, vil du kun få en beskyttelse der svarer til SPF 5. Af ovenstående kan man læse, at jo højere en SPF, des hurtigere daler beskyttelsen, hvis du ikke anvender nok!

 

Værd at huske:

Anvend rigelig med solcreme svarende til 30ml for at dække hele kroppen.

Påfør solcreme/lotion hver anden time og altid efter svømning eller anstrengende træning.

 

Naturlige solfiltre og økologisk Self Tan fra Green People. Green People's prisbelønnede sol-serie virker bredspektret og beskytter mod både UVA & UVB stråler. Solprodukterne indeholder ikke lanolin, parabener, alkohol, petrokemikalier, natrium lauryl sulfater, natrium lauryl sulfater (SLS), natrium lauryl ethersulfater (SLES), GMO'er, PABA, PEG's, DEA, TEA, phathalater, propylenglykol, farvestoffer og parfume. Produkterne ER ikke testet på dyr og er uden animalske ingredienser.

 

Køb hos Props & Pearls på Østerbrogade eller i eshoppen  og gør dig sommerklar:

 

Sun lotion SPF 15 med accelerator effekt (200ml)   215,00kr

Sun lotion uden duft SPF 25                       (200ml)    215,00kr.

After sun lotion fugtende og kølende         (200ml)  155,00kr.

TILBUDs SOLPAKKE;

SUNLOTION + AFTERSUN LOTION                             330,00 kr.

LINK TIL WEB SHOPPEN:   

Hvis du ikke tåler solen har vi også løsningen.

Brug først den super lækre nye exfoliating shower wash, (150 ml)  129,00 kr.

som fjerner døde hudceller, og dernæst selvbruner (200ml ) 215,00 kr.

og opnå en solbrun farve uden solens stråler.

 

 

KOM I LOUNGEN OG SE

VORES KLÆDELIGE NYE SOLHAT  TIL 299 kr.

NYT SIMONE PERELE LINGERI I RÅHVIDT

 

 

PROJEKT MEDICINSKE BIVIRKNINGER

 

Projektet; medicinske bivirkninger relateret til tamoxifen og aromatasehæmmere er stadig under udarbejdelse. Den seneste udvikling er, at vi med University College Lillebælt, samarbejder om at inddrage sygeplejestuderende i projektet. Vi glæder os til at vise Jer det færdige projekt.

 

 

 

HJÆLP TIL STRÅLEGENER I UNDERLIVET

 

Hvad gør man for at forebygge gener efter strålebehandling i underlivet? Et spørgsmål vi er blevet stillet af både sygeplejersker og kvinder, som er kommet på besøg i loungen. Det sidste halve år har vi derfor arbejdet på at undersøge hvordan vi bedst kan bidrage på dette område. Vi har undersøgt hvad man gør i udlandet med kontakt til eksperter i både UK og Canada. Resultatet af vort arbejde er blevet et fint lille kit af hjælpemidler og information, som udleveres til kvinder når de er færdigbehandlet på hospitalet. Kittet afprøves nu på Odense Universitets hospital på strålingsafdelingen med god succes. Kittet er omtalt i FSKs medlemsblad fra marts 2010 og i KIU’s medlemsblad.

Kittet indeholder et sæt med 4 vaginale dilatorer, samt hormonfrie midler til at lette indføringen. Dilatorene varierer i størrelse og er udført i medicinsk plast med en behagelig blød og glat overflade. Dilatorerne indføres i skeden, for at forebygge og bearbejde de gener som evt. forårsages af stråle behandling. Dilatorerne bruges ca. 3 gange om ugen.

Det er muligt at købe kittet direkte i vores lounge om ca. 14 dage.

 

 

 

EFTERLYSNING:

 

Er du påvirket af hævelser i underlivet efter behandling af underlivskræft?

Vi søger mere viden om lymfødem, som følgevirkning af behandling af underlivskræft. Vi er særligt interesserede i viden om lymfødem i bækkenet. Vi vil være meget glade for en opringning og en kort snak eller en mail med en kort beskrivelse af hvordan du oplever hævelserne, i hvilke situationer, det generer dig mest og om du mærker at du selv kan gøre noget for at lindre generne.

Ring på 51331444 eller send en mail til Rosemarie@propsandpearls.com

 

 

 

FOREDRAG:

 

De sidste par måneder har Rosemarie være glad for at holde foredrag og oplæg for;

Urogyn. Klinik Århus Universitetshospital, Skejby

Onkologisk Ambulatorium R, 54D2 Herlev

Gynækologisk-onkologisk afd Odense Universitets Hospital

Sundhedscenteret for kræftramte i København

 

 

KOMMENDE MØDER:

Besøg af Københavns kommune vedrørende forebyggelse af inkontinens.

Social- og Sundhedsforvaltningen i Rødovre om Brystprotese bevillinger og praksis

 

 

 

BØGER:

 

MÆLK OG SUNDHED

Så er der igen fokus på mælks eventuelle påvirkning af vores sundhed.

Sidste måned udkom ”Mælk og sundhed - Hvad er det du drikker?” skrevet af Bodil Søgaard, biolog lic. scient., tidligere tilknyttet Landbohøjskolen, Karen Østergaard, overlæge cand. med. og Troels V. Østergaard, fag forfatter, mag. scient. Forfatterne har fravalgt studier og forskningsresultater, der er publiceret af mennesker med tilknytning til mejeriindustrien. Det vil sige, at det er selekterede undersøgelser, der ligger til grund for bogens konklusioner. Forfatterne skriver: ”Der er meget mere på spil end bare snotnæser. Faktisk har det chokeret os temmelig meget at opdage, at der er al mulig grund til at tro, at en del af de civilisationssygdomme, der i den grad plager den vestlige verden, har en fællesnævner: mælk”.

Mælk indeholder mange forskellige stoffer, proteiner og hormoner, der ifølge forfatterne kan skabe ravage i den indre biokemi, men specielt væksthormonerne GTF 1 og GTF 2 kræves i bogen opmærksomhed. Både GTF 1 men også proteinet kasein fra mælk mener de, vi skal være yderst opmærksomme på. De vurderer at kasein i for store mængder kan, under de rette omstændigheder, fremme udviklingen af forskellige sygdomme, herunder kræft.

De lærde er uenige og der har da også været kraftige modreaktioner på bogen. Hos Props & Pearls velkommer vi debatten og håber at den kan føre til yderligere forsøg på at afklare en eventuel sammenhæng eller ikke sammenhæng mellem bl.a. cancer og mælk.

 

                                    

KLÆDT AF                                     

Bogen der handler om kræft, håb & kærlighed skrevet af Tina Brændgaard

 

En stærk personlig beretning om at få brystkræft som trediveårig. Tina er i dag rask, men først efter at have været igennem en opslidende behandlingsproces, der ikke blot involverede kemoterapi og strålebehandling, men også en konfrontation med sorgen over at have mistet sin mor, der døde af brystkræft, da Tina var sytten år. 

 

Klædt af er en fortælling om, hvordan man bevarer sig selv i kampen mod alvorlig sygdom, om hvordan man kommer videre og om at turde tro på lykken og kærligheden – trods alt.

 

Pris 250,00kr.

 

De bedste hilsner   

Susanne, Rosemarie & Birgitte