5 fordele ved at bruge EPI NO

1. Mindre risiko for at sprække, da du har smidiggjort dit mellemkød
2. Større tryghed og selvtillid før og under fødslen, da du får større kropsbevidsthed under den daglige træning
3. Bedre fødsel med bl.a. mindre brug af smertestillende
4. Mindre inkontinens og stærkere bækkenbund i sidste del af graviditeten
5. Daglig bækkenbundstræning er blevet en rigtig god vane, som er nem at fortsætte, efter at du har født. Det betyder, at du hurtigere genvinder styrken i bækkenbunden.